Как сохранить свое здоровье?


О том, как не потерять одну их главных ценностей человека, рассуждали 24 января студенты ГБПОУ «Дзержинский индустриально-коммерческий техникум» и ГБПОУ «Дзержинский педагогический колледж» в Центре «Молодежные инициативы». Там прошла очередная встреча в рамках проекта «Ваш выбор-2018» на тему «Я и мое здоровье».

Разговор начался с вопроса: «Кто из вас считает себя здоровым?». К сожалению, ни один из присутствующих не поднял руку. Почему так происходит, попытались ответить все вместе. Среди причин плохого здоровья называли экологию, неправильное питание, отсутствие полноценного сна, игнорирование занятий спортом, загруженность учебой, отрицательные эмоции.

Так как же сохранить свое здоровье и прожить долгую и счастливую жизнь?

Секрет, как обычно, прост, но нам всегда что-то мешает соблюдать несколько простых правил: режим работы, движения и отдыха, сбалансированное и регулярное питание, позитивный настрой и отказ от вредных привычек.

Разговор получился оживленным, у студентов было много вопросов, и это говорит о том, что молодежь заинтересована в сохранении своего здоровья, а значит, в долгой, плодотворной, активной жизни.

По традиции, все вместе посмотрели ролик, направленный на пропаганду ЗОЖ.

Кузина Олеся

Оставьте комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован.