Городская спартакиада молодежи: 3 этап – соревнования по кросслифтингу


28 октября с 10:00 в молодёжном комплексе «Спутник» Центра «Молодёжные инициативы» (пр-т Циолковского, д.78а) состоится 3 этап городской Спартакиады молодежи. На этот раз участникам предстоит состязаться в силовом многоборье – кросслифтинге. Это относительно новая спортивная дисциплина, включающая в себя упражнения из разных силовых видов спорта: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гири, армлифтинг.

Соревнования заключаются в преодолении спортсменом непрерывной силовой дистанции на время. Эстафета состоит из следующих упражнений: трастеры с гирями весом 24 + 24 кг; становая тяга грифа Апполона Акселя диаметром 53 мм, весом 50 кг; взятие штанги весом 40 кг на грудь и подъем снаряда вверх на вытянутые руки любым доступным способом (толчок, швунг, жим); приседание со штангой весом 50 кг на плечах; жим штанги весом 60 кг лежа от груди. Все упражнения выполняются в количестве 10 повторений.

Контактное лицо: Кузина Олеся Владимировна, тел. +79107918305, 8(8313) 23-23-72.

Директор департамента С.Г. Гончаров

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.