Человечество, зная, что каждому из нас дана только одна возможность прожить свою жизнь на планете Земля, издавна решает проблему: как наилучшим образом прожить эту жизнь. Одни делают открытия, другие поют лучшие песни, третьи всю жизнь проводят наедине с телевизором… И каждый по–своему счастлив, … пока здоров. «Здоровый образ жизни» – это словосочетание в последнее время слышится очень часто. Об этом решили поговорить и мы на подмостках «Психологического театра «Стоп- кадр», выбрав тему для ток-шоу «Ключи к здоровью».
Как сохранить своё здоровье? Как не допустить в свою жизнь вредные привычки? Об этом и о многом другом поговорим в этой программе. И именно это занятие открывает целый курс занятий по ЗОЖ в рамках грантовой программы Всероссийского конкурса молодежных проектов.
Дискуссия в стиле телевизионного ток – шоу «Ключи к здоровью» состоялась 1 марта. Были приглашены учащиеся старших классов, студенты образовательных организаций города.
На данном мероприятии происходит обсуждение способов и методов быть здоровыми и крепкими, с помощью которых наш организм приходит к балансу с самим собой и природой.
Говорили о закаливании. Участники делились методами, которые годами практиковались в их семьях, о современных возможностях закаливания, о правильном использовании методов и средств закаливания.
Избавление от вредных привычек – это еще один шаг на пути к здоровью. Рассказывали о механизмах привыкания, отвыкания от табакокурения, алкоголя, наркотических веществ (ПАВов), а также возможных уловках окружающих, после давления которых человек прочно подсаживается на вредные препараты. Важны соблюдение правил гигиены и питания, а также занятия спортом. Это все, в совокупности, делает наш организм более выносливым, здоровым.
Однажды Сократа спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни – богатство или слава?» Великий мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают ещё человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!» Хорошее здоровье – один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять.
Ток-шоу «Ключи к здоровью» — это первое занятие по ЗОЖ для старших школьников и студентов по проекту «Психологический театр «Стоп-кадр».
Светлана Торчинская
